Keto y ayuno intermitente resultados en conjunto
El plan keto es un método nutricional que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su potencial para cambiar el funcionamiento del cuerpo y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una alta proporción de lípidos, una proporción media de proteínas y una limit